DOMINGOS NA FARMÁCIA #22
domingo, janeiro 08, 2017
Hello hello :)
Magnésio, já ouviram falar? Não? Ótimo! O post desta semana da rubrica em parceria com a Farmácia Nacional é sobre esse nutriente valioso.
Querem saber um poquinho mais?
O magnésio é um dos principais nutrientes que ajudam ao correto funcionamento do organismo e que ajudam a evitar um sem número de doenças de diversos foros. Mas quais os seus benefícios?
- Saúde dos vossos ossos: o magnésio é muito importante para a saúde óssea principalmente para as crianças e adolescentes, uma vez que ajuda na manutenção de uma correta densidade óssea, o que é extremamente relevante para evitar diversos tipos de lesão.
- Perda de peso: a absorção de nutrientes, nomeadamente do magnésio, ajuda a fornecer ao organismo a sensação de saciedade, fazendo com que não sinta necessidade de comer grandes quantidades de comida às refeições.
- Ganho de massa muscular: o magnésio é importante para a síntese de ATP, a molécula utilizada pelo corpo como fonte de energia. Assim sendo, quem consome alimentos ricos neste nutriente ou toma suplementações que tenham magnésio como nutriente base, têm mais energia e vontade de se exercitar diariamente.
Bioactivo magnésio, Magnesium B e Magnesiocard são excelentes produtos que podem adquirir para este efeito.
Já sabem que podem adquirir qualquer destes produtos diretamente no site da Farmácia Nacional e ainda têm um desconto extra de 5% (se utilizarem o código promocional minnieme)!
Bom resto de domingo.
21 comentários
É um nutriente fundamental! :)
ResponderEliminarhttp://ayellowrain.blogspot.com/
Sem dúvida :)
EliminarBEijinho*
Desconhecia que o Magnésio ajudava na perda de peso. Curioso :)
ResponderEliminarBeijinhos
http://alebanac.blogspot.pt
É por isto que adoro esta rubrica :)
EliminarBeijinho*
Para além que ajuda imenso na manutenção de uns ossos fortes e de uns músculos mais saudáveis, não só para evitar o aparecimento das malditas cãibras bem como na formação e manutenção de massa magra (muscular) ;)
Eliminar;) Obrigadas pelas dicas :)
EliminarAna Rita, já usei o teu código :) na Farmácia Nacional Beijinhos*
Obrigada Miss :)
EliminarBeijinho*
Informação que nunca é demais!
ResponderEliminarNem mais :)
EliminarBeijinho*
Super interessante, acho que vou investir num suplemento de magnésio!
ResponderEliminarTHE PINK ELEPHANT SHOE // INSTAGRAM //
Eu também desconhecia estas vantagens :)
EliminarBeijinho*
Já ouvi falar imenso sobre magnésio :)
ResponderEliminarhttp://quase-italiana.blogspot.pt/
Eu por acaso não tinha muito conhecimento :)
EliminarBeijinho*
Confesso que não conhecia os seus benefícios. Sempre a aprender! :)
ResponderEliminarbeijinhos
A Marca da Marta
Eu também não :)
EliminarBeijinho*
O magnésio previne também as dores musculares? É que se sim, eu preciso! :D
ResponderEliminarVamos esperar que o Dr. Ricardo venha cá responder :)
EliminarBeijinho*
Olá Bárbara, o magnésio previne as cãibras, que são dolorosas. Quanto a dores musculares, podemos considerar que sim, poderá ajudar a evitar as dores. Se uma pessoa tiver uns músculos "saudáveis", é meio caminho andado para que as lesões sejam evitadas. Atenção que não estou a dizer que quem toma suplementos de magnésio não tem dores musculares. Poderá ter. Digamos, apenas, que o número de episódios diminui consideravelmente.
EliminarEspero ter esclarecido a questão :)
Obrigada Dr. Ricardo :)
EliminarParece que preciso mais de magnésio!
ResponderEliminarBeijinhos
www.beatrizcouto.com
Somos duas :p
EliminarBeijinho*